- SlineJ
- 초보2016.09.12 15:18126 조회0 좋아요
Q.해독주스 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해독주스로 다이어트 해보려고 하고있는데요.
이제 이틀되었어요
아침 저녁으로 해독쥬스 마시고 점심엔 일반식 좋다고 하는데 디톡스 효과도 낼겸 지금 2일째 3끼
해독쥬스 마시고 있어요
이렇게만 하면 요요가와서 더 안좋을까요?
그래서 탄수화물과 단백질을 보충하기위해
달걀흰자 2개씩 함께 먹어주거나 바나나 반개씩 간식으로 먹는다거나
2. 닭가슴살 200g 하루에 추가하면 어떨까요ㅡ?
3. 해독쥬스 갈때 두부를 2쪽 넣어준다 거나 그럼 좀 더 포만감을 영양이 차지않을가 생각되는데.
제 방법이 안좋을까요 ?
이제 이틀되었어요
아침 저녁으로 해독쥬스 마시고 점심엔 일반식 좋다고 하는데 디톡스 효과도 낼겸 지금 2일째 3끼
해독쥬스 마시고 있어요
이렇게만 하면 요요가와서 더 안좋을까요?
그래서 탄수화물과 단백질을 보충하기위해
달걀흰자 2개씩 함께 먹어주거나 바나나 반개씩 간식으로 먹는다거나
2. 닭가슴살 200g 하루에 추가하면 어떨까요ㅡ?
3. 해독쥬스 갈때 두부를 2쪽 넣어준다 거나 그럼 좀 더 포만감을 영양이 차지않을가 생각되는데.
제 방법이 안좋을까요 ?
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