- 빵생
- 지존2016.09.13 09:462,016 조회3 좋아요
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추석 음식 칼로리표
추석에 앞서 올리는 추석 음식 칼로리표들 입니다!
뭘 먹든 과식 폭식만 주의하면
선방하시는겁니다
그리고 폭식 과식했다고 해도
그 다음날 다시 건강한 식단으로 돌아오고 운동도 해주면
체중은 금방 복구 됩니다
추석 음식에 너무 절제하려고 자제하려고
스트레스 받지 마시고
그날만 드시고 싶은건 드시되
양만 잘 조절해주시면 어떨지^^
일년에 한번뿐인 명절이잖아요~
그럼 모두 즐추 되셔요!
뭘 먹든 과식 폭식만 주의하면
선방하시는겁니다
그리고 폭식 과식했다고 해도
그 다음날 다시 건강한 식단으로 돌아오고 운동도 해주면
체중은 금방 복구 됩니다
추석 음식에 너무 절제하려고 자제하려고
스트레스 받지 마시고
그날만 드시고 싶은건 드시되
양만 잘 조절해주시면 어떨지^^
일년에 한번뿐인 명절이잖아요~
그럼 모두 즐추 되셔요!
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