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노원구 독종
입문
2016.09.14 14:31
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정체기 넘어섰는데....
추석이네요....
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노원구 독종
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· 나름 잘 진행되고 있는것 같네요
· 09월 24일 (음식 1707kcal, 운동 688kcal)
· 09월 22일 (음식 1601kcal, 운동 640kcal)
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윤사
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입문
노원구 독종
09.14 16:23
꿈꾸는 또또
꾸준히 하는게 가장 중요한거 같아요 ㅎㅎ 화이팅!
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정석
꿈꾸는 또또
09.14 16:22
운동강도를 높혀야하는군요...ㅠ 역시 힘들ㅠㅠ연휴끝나면 1타임 듣던 스피닝 2타임으로 늘려봐야겠네요! 답변 감사합니다^^
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입문
노원구 독종
09.14 16:20
꿈꾸는 또또
진짜 꾹 참고 운동 강도 높이고 하니깐 자연스럽게 넘어 갔어용
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정석
꿈꾸는 또또
09.14 16:19
정체기 극복은 어떻게 하셨어요?ㅠㅠ
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