다이어트

Q.운동하는게 너무 힘들어요ㅠㅜ

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식이도 식이 나름으로 힘들지만..왜 운동은 해도해도 적응이 안될까요ㅠㅠ이런 저도 운동을 좋아하게 될 수 있을까요..?

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빼애에애앵
09.14 20:32
운동해서 살이 빠지는걸 경험하면 좋아하게 될거에요 안좋아 할 수가 없져 살이 빠지는데..ㅠ
그리고 저도 처음 1달간은 너무 힘들더라구요
근데 시간이 지나서 살이 빠지고 체력이 늘어서 처음보다 더 강도높은 운동을 더 많이 할 수 있게 되니까 오 꽤하는데? 하면서 재미있어지더라구요! 아직 얼마 안되서 그런거 아닐까요??
그리고 피티를 받아서 트레이너쌤이랑 대화를 하거나 친구랑 같이(이성친구 추천 동성친구는 같이 먹으러가게됨..)하면 좀 재미있으실 거에요! (전 둘다 해당되요) 그리고 저는 런닝머신보단 싸이클이 더 맞아서 싸이클을 더 많이 타거든요! 이런식으로 맞는 운동을 조금씩 찾아서 그 운동들을 조금 더 하세요!
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