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  • 헤이즐넛88
  • 초보2015.12.01 01:59173 조회0 좋아요
전업주부일과
전업주부님들 하루일과가어떻게되시나요?저는 아이들은없고강아지만둘있는데 요즘은 괜히 날씨탓해가며 집구석에만처박혀서 움직이지않고있네요ㅠㅠ
전업주부다이어터님들께 여쭙고싶습니다ㅋㅋㅋ
아침 눈뜨자마자 뭐부터하시는지 다이어트에도움될만한사소한것들이라도알려주세용ㅠㅋ집안일해봤자한시간안으로끝내니...요즘마음이또싱숭생숭해서규칙적인생활을벗어났어요ㅠ이시간까지잠이안오네요ㅡㅠ일찍인나서활동해야하는데늦잠만늘어가고있어요..에구구

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정석
  • 남희사랑
  • 12.02 07:24
  • 영육강건 네^^ 아무말 안해요^^
    그리구 트네이너샘이 두번 하라구 했서^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.02 06:09
  • 남희사랑 헬쓰장 두 번 가도 거서 뭔 말 안 해요?
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초보
  • 헤이즐넛88
  • 12.02 01:11
  • 남희사랑 우와 ~~ 자세한댓글감사해용ㅎㅎ!!이야 진짜부지런하시네요!운동많이하시네요ㅎㅎ본받겠습니다ㅎㅎ저도오늘부터!!!마음잘잡고움직여야겠어요!!ㅋ
    댓글감사합니다^^
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초보
  • 헤이즐넛88
  • 12.02 01:09
  • 영육강건 하루가되게바쁘시겠어요!게으른저는절대못할일과네요ㅠㅋㅋ님말씀하신것중에 식사시간만잘지키고있네요ㅋㅋ오늘부턴계속움직여봐야겠어요...남편출근시키고다시이불속이니ㅠㅠ습관부터바꾸도록하겠어요!!댓글감사합니다^^
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초보
  • 헤이즐넛88
  • 12.02 01:06
  • 섀우깡 오호~그래도애기가초등학생이라시가이좀있으시군요~전 애기가없어서인지하루종일빈둥빈둥..ㅋㅋ살만키우고있네요~그래도부지런하시다!!저는아침이면왜뭐든귀찮죠?ㅎㅎ오늘부터다시!!헤헷ㅋ댓글감사합니다!!
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초보
  • 헤이즐넛88
  • 12.02 01:04
  • 환이사랑해 애기키우는거자체가많은운동이될거같아요ㅠㅠ힘드시겠어요~그래도끼니는챙겨드세요!저도얼른체중조절해서예쁜아기갖고싶네용ㅎㅎ댓글감사합니다!
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정석
  • 남희사랑
  • 12.01 08:44
  • 전 38살 중3딸 아이를 가진 엄마입니다^^
    전 아침6시에 일어나서 화장실 갔다 와서 몸무게 재구요 그담에 딸아이 깨워서 욕실로 들어 보내구 L자 다리 운동 30분정도 하구 딸아이와 아침을 먹어요^^ 그리구 10시쯤에 운동가서 2시간정도 운동을 하구 12시반에서 1시쯤에 점심을 먹어요^^ 그리구 집안일을 하구 집에서 훌라후프30분 트위스트런 1시간 정도하구 6시쯤에 저녁을 먹구 마지막으로 7시쯤에 유산소 한시간정도 하러 헬스장에 가요 그러면 하루가 다 가드라구요^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.01 07:12
  • 전 애들하고 남편 출근 시키고 9시쯤 운동하러 가요..글고 1시쯤 점심 먹고..그러면 2시반쯤 작은애가 와요..공부와 숙제 봐 주고 하면 큰애가 와요..간식 챙겨주고..저녁 준비해서 6시20분쯤 저녁 먹어요..일단 식사 시간를 고정적으로 정해 놓으시고 중간중간 할 일을 넣으시면 좋을듯요~^^
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다신
  • 섀우깡
  • 12.01 07:10
  • 애들 초등학교 보내고 집안일좀 하다가 열시쯤 운동합니다 한시간쯤.. 샤워하고 점심 먹으면 초딩딸 집에 올시간!! 알바 없을땐 이렇게 해요..
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정석
  • 환이사랑해
  • 12.01 02:05
  • 애기가있어서할게많아요..아기돌본다고집안일도제대로못할지경인데요..짬내서운동해야지,애눈치보느라힘들어요 하루가기네요
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