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  • 샨딩
  • 다신2016.09.18 07:0871 조회0 좋아요
  • 1
09월 17일 (음식 1426kcal, 운동 256kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1426/ 1314

256/ 219

실패
(75)

아침식사 : 518kcal (36.33%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) 95kcal
충무김밥 (1인분, 809g) 412kcal
오뎅국 (0인분, 16ml) 11kcal

점심식사 : 522kcal (36.61%)
돼지양념갈비 (2토막, 90g) 392kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
선지해장국 (1대접시, 131g) 112kcal

간식 : 386kcal (27.07%)
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) 13kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) 13kcal
[롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) 140kcal
[롯데제과] 크런키초코바 (1개, 25g) 125kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) 95kcal

운동 : 256kcal
집안청소 (80분) 256kcal

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초보
  • ♡찐♡
  • 09.17 18:35
  • 이거먹고살아요??...
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