- 부들부들스리
- 초보2015.12.01 23:58398 조회1 좋아요
야식 추천
밤에 너무너무 배가 고플 때에는
집에서 만든 수제요거트 100g에 (너무 많이 드심 살쪄요)
냉동 블루베리나 블랙베리 라즈베리같은 것 넣고 아몬드 넣고 드시면 살 안 찌는 야식이 완성이에요 ㅎ.ㅎ
저는 시간 없을 때 아침 대용으로도 먹어요.
아몬드는 하루에 한 번만 먹규
집에서 만든 수제요거트 100g에 (너무 많이 드심 살쪄요)
냉동 블루베리나 블랙베리 라즈베리같은 것 넣고 아몬드 넣고 드시면 살 안 찌는 야식이 완성이에요 ㅎ.ㅎ
저는 시간 없을 때 아침 대용으로도 먹어요.
아몬드는 하루에 한 번만 먹규
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