view-top
옹달샘지니
초보
2016.09.20 07:32
127 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
드뎌 50으로
3년 동안 다시 찐 3키로를 해결하기 위해 한 달 전부터 시작한 다엿...
드뎌 3년 전 몸무게인 50에 도달.
목표는 담달까지 2키로 더 감량하는 것
3끼 잘 챙겨먹고 영양소가 갖춰진 다이어트 식단으로 다엿하려고 애쓰는 중인데 쉽진 않지만...
그래도 성과가 나타나니 다행!! ^^
프사/닉네임 영역
옹달샘지니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 동탄 필라테스 추천이요
· 잇슬림 효과보신 분들이요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 19일 (음식 2112kcal, 운동 1937kcal)
0
59
도땡이
09월 19일 (음식 873kcal, 운동 156kcal)
0
50
rira82
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
AOA 혜정
09.20 07:36
축하합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동