- 샨딩
- 다신2016.09.20 21:05167 조회0 좋아요
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09월 20일 (음식 1528kcal, 운동 146kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1528/ 1314
146/ 219
실패
(287)
아침식사 : 95kcal (6.22%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
점심식사 : 873kcal (57.13%)
| [스타벅스] 머쉬룸 치즈 파니니 (1개, 165g) | 425kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
| 꼬마김밥 (3줄, 591g) | 168kcal |
| 순대 (1접시, 128g) | 179kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 115ml) | 79kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 555kcal (36.32%)
| 생맥주 (3잔, 1500ml) | 555kcal |
간식 : 5kcal (0.33%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
운동 : 146kcal
| 보통 걷기 (60분) | 146kcal |
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