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  • 꼬꼬뿅뿅
  • 다신2015.12.02 08:49263 조회1 좋아요
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약 8개월만??공복유산소535칼소모 ㅎㅎ
정~~~~~~말오랜만에공복유산소하고와요 ㅠ ㅠ
10월초에도 하루나갓던적잇는데 넘오랜만에무리해서몸살나서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좀쉬엇다가^^;;;

아주오랜만에 공복유산소다녀옵니다 ㅎㅎ

체력이 많이쇠약(?)해졌네요 ㅠ

완전처음부터리스타트해야겟어요 ㅠ ㅠ

쉬었다가운동하실때는 꼭 다시처음부터 서서히진행하는게좋다는걸 깨달은1인 ㅠ

오늘도 원래줄넘기30분하는데
20분만하고옴 ㅠ ㅠ ㅎㅎ

파워워킹도 원래라면3~4바퀴하는더
한바퀴만돌고왓어요 ㅠ ㅠ

95스포츠브라가저한테젤큰거엿는데

그게꽉조이다니.. 흑흑
반성합니다..

홧팅하세요여러분♥

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.02 09:46
  • 오늘을첫날처럼♡ ㅎㅎㅎ그쵸그쵸 지방친구랑 놀러왓슴다흐규흐규 ㅠ ㅠ 감사합니당~~♥♥
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 12.02 09:46
  • 요즘 뜸하시더니 친구랑 같이 오셨나봐요 ㅋ이제는 떼어내야하는 느끼한 친구
    그동안 하신거보면 겁나 빨리 떨어져나가리라ㅎㅎ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.02 09:45
  • 샬랄라 아잉몰라여🙈이렇게 감사할수가!! 넵!!우리같이힘내요!!다시꼭성공해요우링♥♥
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지존
  • 샬랄라
  • 12.02 09:06
  • 꼬꼬님이 성공하시면 저도 왠지 성공할 수 있을 것 같아서 자꾸 응원하게 되네요.. ㅎㅎ 다시 시작하는 다욧 꼭 성공해주세요 ^^
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.02 09:04
  • 샬랄라 ㅠ ㅠ그러니깐요~~저희는하나인가봐요 ㅠ ㅠ저다신한창할때 샬랄라님이 정말응원마니해주셨던기억이생생!!!♥♥♥마쟈용 ㅠ ㅠ 흑흑 감사합니다!!!샬랄라님두홧팅요!!>_<♥
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지존
  • 샬랄라
  • 12.02 09:03
  • 어쩜 꼬꼬님은 저랑 이렇게 비슷하신지.. ㅎㅎ 저도 몇달만에 운동 다시 시작하는데 완전 체력이며 사이즈며 다 리셋됐어요 ㅠㅠ 절대 쉬면 안된다는걸 깨달은 1인... 화이팅입니다! ^^
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.02 08:57
  • 쫑❤️ 홧팅^^!💕
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초보
  • 쫑❤️
  • 12.02 08:56
  • 화이팅💕💕💕
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.02 08:53
  • Smileyena 홧팅용^^
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입문
  • Smileyena
  • 12.02 08:52
  • 화이팅!!!!
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