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  • 쓰킈즈
  • 입문2016.09.20 23:4316 조회0 좋아요
09월 20일 (음식 881kcal)
오늘은 운동하기 너무 싫어서 음식량을 목표에 비해서 많이 줄여버렸어요

  • 음식
  • 운동

881/ 1352

0/ 225

성공
(246)

아침식사 : 236kcal (26.79%)
미숫가루 (2큰술, 16g) 59kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml) 130kcal
꿀 (1큰술, 15g) 47kcal

점심식사 : 214kcal (24.29%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 50g) 59kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) 155kcal

오후 간식 : 168kcal (19.07%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml) 130kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분) 4kcal
[해태] 사브레 (0상자, 14g) 34kcal

저녁식사 : 263kcal (29.85%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트베리믹스 (1회분, 155ml) 170kcal

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