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  • 입문2016.09.20 23:4421 조회0 좋아요
다이어트 2일차
오늘도 아침으로는 사과랑 고구마~
점심은 먹고싶은걸 먹는데 500kcal가 안넘는걸루 먹었구!
저녁은 떡만두국..이것도 역시 500이 안넘는당ㅎㅎㅎ

운동은 줄넘기 20분 걷기 20분 총 40분했어용~
아직 이틀째라 운동하는게 적응이 안된것같지만 앞으로도 더 나아지겠죠~?!

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09월 20일 (음식 853kcal, 운동 1160kcal)
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09월 20일 (음식 881kcal)
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