- 녕또
- 초보2015.12.03 00:50251 조회0 좋아요
Q.근육형하체비만고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가근육형하체비만입니다ㅠㅠ
하는직업상 평소에 서서9시간정도 일하고
집에오는길에 유산소운동 걷기 1시간정도하고
집에와서 마일리 사이러스운동을 동영상보고 따라하고
족욕 30분정도하고 자는데
하체에 근육이 더 붙어서 더 굵어지거나 하진 않겟죠...?
제가 잘하고 있는건가요?
마일리 사이러스운동 한지 2일차되는데..
항상 다이어트를 하면서도 상체쪽 배는 진짜 잘빠지는데
하체가 항상 문제였거든요...ㅠㅠ
하는직업상 평소에 서서9시간정도 일하고
집에오는길에 유산소운동 걷기 1시간정도하고
집에와서 마일리 사이러스운동을 동영상보고 따라하고
족욕 30분정도하고 자는데
하체에 근육이 더 붙어서 더 굵어지거나 하진 않겟죠...?
제가 잘하고 있는건가요?
마일리 사이러스운동 한지 2일차되는데..
항상 다이어트를 하면서도 상체쪽 배는 진짜 잘빠지는데
하체가 항상 문제였거든요...ㅠㅠ
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