view-top
녕또
초보
2015.12.03 00:50
251 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근육형하체비만고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가근육형하체비만입니다ㅠㅠ
하는직업상 평소에 서서9시간정도 일하고
집에오는길에 유산소운동 걷기 1시간정도하고
집에와서 마일리 사이러스운동을 동영상보고 따라하고
족욕 30분정도하고 자는데
하체에 근육이 더 붙어서 더 굵어지거나 하진 않겟죠...?
제가 잘하고 있는건가요?
마일리 사이러스운동 한지 2일차되는데..
항상 다이어트를 하면서도 상체쪽 배는 진짜 잘빠지는데
하체가 항상 문제였거든요...ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
녕또
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1000칼로리안넘기 다이어트 10일째
· 마일리사이러스운동
· 나의폰잠금화면!!자극사진!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하..치킨먹고싶다ㅠ
4
100
윤똘똘
스피닝..9시에다녀와서요..
3
120
궁둥이팡팡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
녕또
12.03 23:51
으으뉴
그렇구나ㅜ 지금허벅지터지기직전입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
녕또
12.03 15:11
으으뉴
잘하고잇는건가요ㅠ?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동