- 부송해피
- 지존2015.12.03 14:02124 조회0 좋아요
Q.기간내에 뺄수 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음 다이어트 시작한 날은 10월 6일 입니다.
처음 시작은 113.6kg 남자 돼지였죠 하~
지금은 나름 노력해서 96.4kg 까지 감량 했는대요
하루 800kcal 이상 안먹고요 운동은 아침 공복유산소
30분 저녁에 근력 20분 유산소 1시간 합니다.
12월 21일에 일이 있어서 그날까지 일단 90kg나
그 밑으로 더 내려가면 좋겠지만 가능할까요?
처음 시작은 113.6kg 남자 돼지였죠 하~
지금은 나름 노력해서 96.4kg 까지 감량 했는대요
하루 800kcal 이상 안먹고요 운동은 아침 공복유산소
30분 저녁에 근력 20분 유산소 1시간 합니다.
12월 21일에 일이 있어서 그날까지 일단 90kg나
그 밑으로 더 내려가면 좋겠지만 가능할까요?
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