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  • 스트롱다이어터
  • 다신2016.09.25 15:211,672 조회0 좋아요
  • 1
탄수화물 안 먹으면?
폭식터지고 뇌에 혈당공급 안되고
한 마디로 예민해진다

간식으로
미주라 먹지말고 밥 좀 드세요라고 나는 늘 이야기한다

미주라 4300원 이 돈으로 고구마를 사겠다
단호박은 4개나 살수 있다는 사실 ㅋㅋ

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댓글리스트

다신
  • 스트롱다이어터
  • 10.19 21:58
  • 도오니도오니 공감 고마워요 ㅋ
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정석
  • 작소매보하구르미
  • 10.19 20:25
  • 극공감합니다. 고지방다욧하시는분들 기름기많이 드시고 후에 요요오면..흑ㅜㅜ 나중에 후회하겠죠
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 09.28 10:46
  • 토리토링 공감 고마워요 ㅎ
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초보
  • 토리토링
  • 09.28 09:06
  • 공감합니다
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 09.27 21:03
  • 핫꾸리 ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 핫꾸리
  • 09.27 19:58
  • 굿굿
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 09.27 12:50
  • 공부하는다이어터 본인이 해보고 판단하세요
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정석
  • 리부인
  • 09.27 06:27
  • 롯테 징쓰 지나가다.. 탄수화물을 과하게 제한했을때 부작용은 찾아보면 칼럼 많아요. 탄수화물을 극단적으로 줄이면 지방뿐아니라 단백질을 쓰게돼서 단백질을 녹일때? 분해할때 나오는 물질이 해독되지않고 몸에 쌓이는 독성이라 해롭다고 하구요, 적당량의 탄수화물을 먹어야 지방을 태우는데 더 도움이 된다고 알고있어요. 탄수화물은 지방을 태울때 불붙이는 번개탄(물론 운동을 1도 안한다면 번개탄 효과는 기대할 수 없으려나요.) 그리고 고지방 다이어트는 몇년전 유행했던 황제다이어트와 별 차이 없어보이던데... 결국 탄수화물 제한으로 감량하는건데 그건 한계가 있으니까요.
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 09.26 19:48
  • 징쓰 본인이 알아서 판단해서 하세요
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입문
  • 징쓰
  • 09.26 19:35
  • 저탄수화물 지금 얘기가 많은데 뭐가 좋은지 모르겠네요 과일도 못 먹으니 아쉬워요
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