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  • kejr88
  • 초보2016.09.25 17:55157 조회0 좋아요
Q.의지가 떨어져요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
8월초부터 저번주까지 8키로 가량 감량했었어요.(64kg에서 56kg) 9월 개강하고도 나름 열심히 한다고 했었는데 이번주 월요일부터 온갖 약속에 모임이 있었고 술에 음식에 절 완전히 놔버렸어요.. 먹고 후회하고 먹고 후회하고를 반복한 결과 2키로가 쪄버렸어요ㅜㅜ 계속 그러니까 이제 먹고 토하려는 제 자신을 발견했습니다.. 이러면 안되는데 하면서 토하려고 하고 미친듯이 후회하고ㅜㅜ 쉬다가 다시 시작하면되지! 라고 생각하고 싶지만 너무 힘들게 뺀살이라 몸무게가 조금만 늘어도 다시 살쪘던 모습으로 돌아갈까봐 너무 불안해요.. 거울에 비친 제 모습이 계속 돼지같이 보입니다ㅜㅜ 10월부터 다시 시작해도 열심히 할수있을까.. 생각만 많아지고.. 의지박약이라는걸 알지만 말할데가 여기밖에 없어서 써요..ㅜㅜ

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  • kejr88
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댓글 (2)

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지존
  • 지니빵
  • 09.26 02:54
  • 두려우시다면, 술약속을 힘들더라도 빼셔야해요.. 술은 진짜 치명적이에요. 굉장히 고칼로리인데, 몸은 술과 음식중에 술 칼로리부터 소비하고, 나머지 음식칼로리는 그대로 지방으로 돼요... 모임은 참석하시되 소식하시면 되는거지만 술은진짜안돼요ㅜ
    지금 늘어난 체중은, 체지방도 그럴수있겠지만 수분에 의해서일수도 있으니.너무 낙담마시고, 술자리는 피하시구 10월에 다시 시작하시면 될거에요 힘내세요
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초보
  • 마실가는광뇨니
  • 09.25 22:08
  • 저랑 비슷한시기에 비슷하게 빼셨네요 어차피 다엿은 평생이에요 먹었다고 쪘다고 포기마시고 조금씩 천천히 빼세요 먹토하심 다시는 빼기힘들어요ㅜㅜ
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