view-top
  • 파랑새70
  • 다신2016.09.26 20:44287 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
저녁식사 219 kcal

이렇게 먹어도 저녁 칼로리로 좋지요?
탄수화물에 고구마 반개 정도 더 추가해도 충분할것 같아요
그래봤자 300kcal 정도밖에 안되지요.

야채 더 넣어도 칼로리는 50kcal도 추가되지 않아요
오늘은 오후 4시30분에 고구마 반개와 달걀2개를 간식삼아 먹었기에

저녁을 요정도만 먹어도 충분합니다^^

다이어터들 홧팅!!!

프사/닉네임 영역
  • 파랑새70
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+9
무용과의 일상식사
22 4961 다정한다람쥐

썸네일

+1
허리아픈 저녁..
8 426 챠디♪

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 파랑새70
  • 09.26 23:26
  • 이꿀지 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이꿀지
  • 09.26 23:07
  • 우리집접시랑 똑같네여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동