view-top
  • 초밥이쥬아
  • 초보2016.09.28 07:11112 조회0 좋아요
Q.과일을 챙겨먹어도되는것인가..!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과일을 먹을거면 과일만먹어야지 다른거랑 같이먹으면 어디서 살찐다고들었는데 정말인가요? 먹는다면 뭘 먹고과일먹는게 좋을까요 아니면 먹기전에 과일을 먹고먹는게 좋을까요?

프사/닉네임 영역
  • 초밥이쥬아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
비만인데 초반부터 감량속도가 너무너무더뎌요
4 223 예진20206
인바디는 어디서 체크받는거에요?? ㅠㅠ
3 85 이아서

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 09.28 09:14
  • 식단을 골고루 음식으로 드시면서 과일도 1가지로만 반개~1개만 먹는게 좋고, 후식은 비추이며, 먹더라도 섞어 먹는건 안좋아요. 당섭취도 많을 뿐더러 과일도 탄수이며, 과일들도 서로 상생관계가 있어서 오히려 안좋을 수 있어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 노스크레치복권
  • 09.28 08:44
  • 뭐든 너무 많이 드시면 좋지 않은겁니다.
    과일을 먹는것은 건강에 좋은겁니다.
    저는 식사전이나 식사후에 과일을 항상 섭취하는데 체중감량에 어려움은 없는것 같습니다. 대신 자신의 몸에 알맞은 적당량을 드시면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 09.28 07:44
  • 사과 한개가 딱 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 09.28 07:44
  • 과일 먼저 클리어 하시고 밥드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빼애에애앵
  • 09.28 07:30
  • 공복에 먹는 바나나는 안좋다 뭐 이런 말은 들어봤는데 그런말은 처음들어봤어요
    과일은 1/3만큼만 드신다면 종류는 그닥 상관없어요 바나나는 공복이나 아침에 드시면 허기가 많이 지기때문에 아침엔 약간의 탄수화물과 같이 드시면 좋을거같아요 그거 빼곤 굳이 지켜야될게 없는거같네용
    그리고 밥먹기 전에 과일을 먹으면 포만감이 커져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동