view-top
bonbonGi
초보
2016.09.28 10:20
73 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
0927
탄수화물을 줄이고 건강한 지방식단으로 바꾸기
빵수니라서 빵은 나름 신경써서 호밀빵 통밀빵으로 먹었지만 그것도 2주에 한번으로 줄여보고... ㅜㅜ
완전 배고파질때 조금씩 먹는 식으로 다이어트 도전!
프사/닉네임 영역
bonbonGi
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 29일 (음식 961kcal, 운동 288kcal)
· 한번 도전
· 09월 28일 (음식 1051kcal, 운동 156kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
0927
0
41
이게머람
시작
0
19
이게머람
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동