- bonbonGi
- 초보2016.09.28 22:3765 조회0 좋아요
09월 28일 (음식 1051kcal, 운동 156kcal)
- 음식
- 운동
1051/ 1728
156/ 288
성공
(545)
아침식사 : 308kcal (29.31%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [요플레] 요파 플레인 (1개,85g) | 70kcal |
| 삼치구이 (1토막, 60g) | 103kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 380kcal (36.16%)
| 쌀국수 (1인분, 200g) | 213kcal |
| 파인애플볶음밥 (1/4인분, 74g) | 101kcal |
| 볶음쌀국수 (1/4인분, 60g) | 66kcal |
오후 간식 : 255kcal (24.26%)
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (2회분, 40g) | 218kcal |
| [국제P&B] 원데이하루밀싹클렌즈 (1회분, 10g) | 37kcal |
저녁식사 : 108kcal (10.28%)
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1/4회분, 30g) | 18kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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