- bonbonGi
- 초보2016.09.29 22:2640 조회0 좋아요
09월 29일 (음식 961kcal, 운동 288kcal)
성공!
- 음식
- 운동
961/ 1728
288/ 288
성공
(767)
아침식사 : 217kcal (22.58%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1/4공기, 52g) | 40kcal |
| 김 (1회분, 60g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 소불고기 (1/4인분, 85g) | 138kcal |
| [국제P&B] 원데이하루밀싹클렌즈 (1회분, 5g) | 18kcal |
점심식사 : 420kcal (43.70%)
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 대추방울토마토 (14개, 210g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
저녁식사 : 324kcal (33.71%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분,20g) | 109kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
| [자연애찬] 구운란 (2회분,60g) | 90kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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