- 자신감빠방
- 정석2014.08.31 13:30140 조회0 좋아요
다이어트 성공/실패/다시 도전
7월 1일에 다신어플 가입해서 한달간 -6kg.
8월에 약속이 많아지고 해이해져 +3kg
다시 다여트해서 8월 중순까지 -3kg.
그상태에서 정체기가 계속되니까 다이어트 하는 재미가 없어짐.. 그래서 정줄 놓고 식단조절 잘 못했더니 또 몸무게가 상승하려고해요!!
진짜 운동 격하게 해도 식단조절을 잘 안하니까 소용이 없어요ㅠㅠ
정체기인 만큼 더 열심히 했어야 했는데!!
9월을 앞둔 지금 다시 새마음 새뜻으로 시작해서
한달간 -6kg 시도하렵니다!!! 화이팅!!
8월에 약속이 많아지고 해이해져 +3kg
다시 다여트해서 8월 중순까지 -3kg.
그상태에서 정체기가 계속되니까 다이어트 하는 재미가 없어짐.. 그래서 정줄 놓고 식단조절 잘 못했더니 또 몸무게가 상승하려고해요!!
진짜 운동 격하게 해도 식단조절을 잘 안하니까 소용이 없어요ㅠㅠ
정체기인 만큼 더 열심히 했어야 했는데!!
9월을 앞둔 지금 다시 새마음 새뜻으로 시작해서
한달간 -6kg 시도하렵니다!!! 화이팅!!
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