- 블루스완
- 초보2016.09.28 20:36161 조회3 좋아요
계속되는 다이어트 끝에 얻은 교훈
예전에는 다이어트할때 치킨.피자 이런거 안먹고 한달에 20키로씩 뺐는데..
지금생각해보면 너무 어리석었단 생각이 듭니다.
그렇게 빼고나서는 다이어트 기간중에 못먹었던걸 막먹게 되더라구요
그래서 이번에는 먹고싶은거 다 먹되 ,
피자한판. 1닭. 이렇게 말고
피자세조각. 닭3조각에 밥2/3 공기.
이런식으로 먹으면서 빼고 있습니다.
두달정도에
12키로정도 감량했는데 살짝 정체기지만.
그래도 다이어트기간에 맛있는거 참으면서
고생하는것보단 좋은듯해요. 아예 맛있는음식을 죽을때까지 안먹을수는 없으니까요. ㅎ
지금생각해보면 너무 어리석었단 생각이 듭니다.
그렇게 빼고나서는 다이어트 기간중에 못먹었던걸 막먹게 되더라구요
그래서 이번에는 먹고싶은거 다 먹되 ,
피자한판. 1닭. 이렇게 말고
피자세조각. 닭3조각에 밥2/3 공기.
이런식으로 먹으면서 빼고 있습니다.
두달정도에
12키로정도 감량했는데 살짝 정체기지만.
그래도 다이어트기간에 맛있는거 참으면서
고생하는것보단 좋은듯해요. 아예 맛있는음식을 죽을때까지 안먹을수는 없으니까요. ㅎ
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