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  • 유햄햄모카
  • 초보2016.09.28 22:1736 조회0 좋아요
09월 24일 (음식 862kcal, 운동 178kcal)

  • 음식
  • 운동

862/ 1420

178/ 236

성공
(500)

아침식사 : 95kcal (11.02%)
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (1회, 125ml) 95kcal

점심식사 : 507kcal (58.82%)
쌀밥 (0.7공기, 147g) 219kcal
순두부찌개 (0.7인분, 210g) 177kcal
양상추 (0.5통, 100g) 11kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g) 75kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 25g) 25kcal

저녁식사 : 260kcal (30.16%)
토마토 (1개, 130g) 140kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g) 75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

운동 : 178kcal
보통 걷기 (60분) 178kcal

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