view-top

  • Ndmflgms
  • 초보2016.09.29 01:03201 조회0 좋아요
Q.한달에6키로 감량 달라지는거잇나?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키가 157에 몸무게 50키로인데 여기서 44까지 빼면
달라지는게 잇을가욤?! 보통에서 마름가는거 진~~자 힘든데 마니도전햇다가 47에서포기하게되고 그랫거든요 ㅠㅠ 근데 진자 보통에서 마름가면 머 달라지나욤?? 이뻐지나?? 안달라질거같은데 ㅠㅠ 그래서 맨날 살빼다가 머가달라지나 싶어서 포기한듯
막 아이유보면 데뷔초랑 지금 비교해보면 살빠진거뿐인데 그 먼가 웃을때 엄청 사랑스러워지고 여튼 미묘한 차이가 살때문인거밖에 없는데 엄청 동안되고 그런데 저도 그렇게되나요?? 그게 확실하면 진자 이악물고 44까지 빼는데 ㅠㅠ 아 그리고 제가 하체가 튼실한편인데 44까지 빼면 다리가 얇아지나요?? 다리 막 젤 안빠지고 그래서 영원히 안빠질거같던데 저번에 47까지 뺏을때도 다리 그닥 얇아지지 않앗던걸로 기억해욤 47이랑 44차이가 그렇게 큰가...??

프사/닉네임 영역

  • Ndmflgms
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Ndmflgms
  • 09.29 01:43
  • 오모나 그렇구나 ㅠㅠ 그래도 님말듣구 힘냅니당... 아 그리구 혹시 다이어트할때 어떤 마음가짐으로 하면 조으까용?!?
  • 답글쓰기
정석
  • 커ㅡ비
  • 09.29 01:35
  • 보통에서 마름으로 갈때 가장 중요한게 근육량을 유지하거나 늘리느냐예요. 물론 6키로 감량중에 근육만 빠지는 일은 드물겠지만 만약 체지방은 그대로인데 근육만 빠져버리면 허탕 친 다이어트가 돼버려요. 몸매에 큰 차이가 없을거라는 소리...! 157cm에 44kg이면 당연히 변화는 클거라구 봐요!!(건강한 다이어트를 했을때)
    무조건 식단을 과도하게 줄인다던가 운동을 빡세게 하던가 하지말고 운동 후에 있을 근손실까지 생각해서 단백질위주로 식단관리를 하시면 좋을것같아요. 성공하시면 분명 쇼핑몰 언니들처럼 날씬하구 사랑스러워지실거예요ㅎㅎ 화이팅^^!
    (예상 외로 3kg차이가 커요!)
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동