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  • 돌아온옥바
  • 다신2016.09.29 08:26197 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
16.09.29 아침

오늘 게시글 보니까 다들 적게 먹는데 뭔가 부끄럽네요ㅋㅋㅋ
바나나팬케이크랑 단백질 보충을 위한 꽁치 수제요거트에요!

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  • 돌아온옥바
  • 지금 안 빼면 언제 뺄래
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댓글 (17)

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다신
  • 돌아온옥바
  • 09.29 21:19
  • 은진님 레시피에 올렸어요!
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지존
  • 세젤예여신수빈
  • 09.29 12:45
  • 자취하는옥바 우와 그렇군요~ 좋은정보감사요!!
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다신
  • 돌아온옥바
  • 09.29 10:47
  • 두준💓수빈 계란 두개랑 바나나 하나에요!대신 밀가루없으니까 작게 만들어야 뒤집기 쉬워요
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지존
  • 세젤예여신수빈
  • 09.29 10:35
  • 밀가루 안넣으셨어요?? 그럼 뭐들어갔나용??
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다신
  • 돌아온옥바
  • 09.29 09:52
  • 은진님 그릭요거트는 bio처럼 당이 적고 꾸덕한 요거트쓰시면 되구요 우유 무지방은 안 써봤는데 괜찮을 거같아요 요즘 추워서 발효가 잘 안 되니까 우유 식혀서 섞은 후에 락앤락에 넣어서 냉장고 위에 자기전에 올려놓고 일어나서 냉장고에 넣으면 만들 수 있어요 저 안그래도 만들어야 되는데 저녁 쯤에 레시피 올려드릴게요!
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초보
  • 은진님
  • 09.29 09:44
  • 자취하는옥바 그릭요거트 는 어떤거 쓰는건가요?,,무지방 고칼슘우유도 상관없나요?
    한번도 안해봐서 해볼려구요 ^^
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다신
  • 돌아온옥바
  • 09.29 09:23
  • emil 계란 두개랑 바나나 하나으깨서 구우면 돼요!
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입문
  • emil
  • 09.29 09:13
  • 오~밀가루없이도 팬케익을 만들수가 잇나요? 좋은팁이네요!
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다신
  • 돌아온옥바
  • 09.29 09:05
  • 63-44 보통우유쓰면 시큼 해지던데 저지방쓰니까 담백하고 좋아요
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다신
  • 돌아온옥바
  • 09.29 09:05
  • 두준💓수빈 밀가루 안 넣어도 맛있더라구요!
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