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팝콘이
초보
2016.09.29 11:08
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Q.
기초대사량 높일려면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력을 키워야하는데 무작정 근력운동 예를들면 윗몸일으키기 스쿼트 레그레이즈 플랭크 등등 그런 운동을 해도되는지..
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파로마자용
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친이야
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초보
팝콘이
09.29 21:56
버피운동! 해보겠습다
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아랑냥
09.29 17:25
팝콘이님이 쓰신 운동도 좋지만 버피추천해드립니다ㅎ
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베베링
09.29 14:41
기초대사량 높이는데는 근력운동이 최고죠ㅎㅎㅎㅎ
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초보
Hoo!!
09.29 12:12
그런 운동을 해야 하죵
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