- 샨딩
- 다신2016.09.30 06:2467 조회0 좋아요
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09월 29일 (음식 1030kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1030/ 1314
0/ 219
성공
(65)
아침식사 : 160kcal (15.53%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
점심식사 : 464kcal (45.05%)
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 370kcal |
| [농심] 양파링 (1봉지, 20g) | 94kcal |
저녁식사 : 311kcal (30.19%)
| 고추장불고기 (1소접시, 166g) | 302kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
간식 : 95kcal (9.22%)
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장, 10g) | 30kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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