- 커ㅡ비
- 정석2016.10.01 01:1124 조회0 좋아요
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09월 29일 (음식 653kcal)
- 음식
- 운동
653/ 1600
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성공
(680)
아침식사 : 113kcal (17.30%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 360kcal (55.13%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 고구마 (1개, 130g) | 112kcal |
| 데리야끼소스 (1인분, 20ml) | 16kcal |
| 생두부 (1/4모, 50g) | 40kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 199g) | 54kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/4소접시, 45g) | 29kcal |
저녁식사 : 180kcal (27.57%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개,26g) | 99kcal |
| [해태] 칼로리바란스 과일맛 (1회분, 19g) | 81kcal |
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