view-top
좐리
정석
2016.10.01 09:45
140 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
9월 한달 정산
8월말에 알게된 다신.. 9월 한달동안 하루도 빠짐없이 일기를 작성 했습니다.
10월에는 다신 6기 선정된 만큼.. 일기장이 초록색으로 도배되도록 관리하려구요!!
체중은.. 한달간 약 2kg 감량 되었다고 하는데..
1일차에 갑자기 체중이 확 줄어든 바람에 ㅋㅋ
실제로 8월말 보다 거의 4kg가량 감량 했고
눈바디가 상당히 개선 되었습니다..
살이 빠지고 있는게 신기하네여
다신 가족분들 모두모두 화이팅 합시다.
프사/닉네임 영역
좐리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내 몸을 가볍게 채워줄 아몬드브리즈 체험단 신청합니다!!
· 다신 6기 진행중입니다.
· 09월 28일 (음식 2059kcal, 운동 1040kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아침식단
0
55
살빠진돼지짱
10월 01일
0
72
zubi
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
좐리
10.02 19:30
altkd23
아자!! 감사해용 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
좐리
10.02 19:30
미스렐라
성공기원 감사합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
좐리
10.02 19:29
Jiyoon0448
꼭 성공 해야지요 ^___^ 같이 파이팅입니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
좐리
10.02 19:29
한번쯤날씬하게
감사합니다!! 다이어터에겐 1일은 언제나 새롭죠 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
altkd23
10.01 14:54
파이팅!!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
미스렐라
10.01 12:26
파이팅이에요!! 성공하길 바랄께요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
Jiyoon0448
10.01 12:17
파이팅 하세요!!!! 꼭 성공합시다~~
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
한번쯤날씬하게
10.01 10:22
파이팅! 10월부터 또 새롭게1^^b
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동