- shiny
- 지존2015.12.05 20:0970 조회1 좋아요
5일째 되는 날.
30일 프로그램 중 (팔,다리,플랭크,복근,천칼,만보)
이렇게 6 개 도전했는데 근력은 주말에도 가능한데 천칼도 가능한데 만보는 힘들것같아ㅜㅜ
애들이랑도 있어야하고.. 평일에 대신 만이천보씩 걷겠어!
ㅎㅎㅎ 평일만해서는 만보뱃지는 못받는거겠지? 아쉽지만... 평일에 열씨미~~ 주말은 좀 풀어주고~~
일년동안 천천히 그렇게 하겠어!
근력은 플랜데루 꼭 지킬거야!
이렇게 6 개 도전했는데 근력은 주말에도 가능한데 천칼도 가능한데 만보는 힘들것같아ㅜㅜ
애들이랑도 있어야하고.. 평일에 대신 만이천보씩 걷겠어!
ㅎㅎㅎ 평일만해서는 만보뱃지는 못받는거겠지? 아쉽지만... 평일에 열씨미~~ 주말은 좀 풀어주고~~
일년동안 천천히 그렇게 하겠어!
근력은 플랜데루 꼭 지킬거야!
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