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  • 몰라몰라개복치
  • 초보2016.10.03 07:5565 조회0 좋아요
10월 02일 (음식 1806kcal, 운동 490kcal)

  • 음식
  • 운동

1806/ 1633

490/ 272

성공
(45)

아침식사 : 324kcal (17.94%)

검은콩 (1회분, 10g) 40kcal
[츄파춥스] 츄파춥스 (3개, 45g) 144kcal
순두부 (1모, 200g) 94kcal
막걸리 (1/2잔, 100ml) 46kcal

점심식사 : 925kcal (51.22%)

막걸리 (7잔, 1400ml) 644kcal
감자전 (1/4소접시, 59g) 31kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
도토리묵무침 (1/4인분, 49g) 21kcal
콩죽 (1/4대접, 19g) 72kcal
김치말이국수 (1/4그릇, 38g) 78kcal

저녁식사 : 557kcal (30.84%)
막걸리 (3잔, 600ml) 276kcal
동그랑땡 (2개,32g) 90kcal
애호박전 (1소접시, 10g) 9kcal
깻잎전 (1인분,248g) 182kcal

운동 : 490kcal

조깅 달리기 (70분) 490kcal

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