다이어트

Whees
초보2016.10.03 09:55137 조회0 좋아요

Q.11일에 -5.4kg감량이후 정체기..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

워낙 체중이 많이 나가서 11일에 -5.4키로가 줄더니 그 이후 정체기가 왔나봐여
돌잔치는 얼마 안남았고 조바심이 드니 스트레스가 쌓이네요 ㅜㅜ사실 이것도 엄청 많이 빠진거잖아요 그쳐 ㅜㅜ 굶진 않았고 저염식하고 양줄이구 사이클타거 있는데.. 계속 하던데류 하면 빠질까요..??

Whees
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알렉쉘
10.03 11:04
정체기는 버티면 빠져요. 저도 초기에 빠졌다가 3주 정체기 오더니 다시 빠지더라구요. 정체기때 보면 체중은 안빠져도 사이즈가 줄더라구요.
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Whees
10.03 12:52
답변감사합니다~! 좌절하지 않고 꾸준히 해볼께요~!!^^
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