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  • aq1100
  • 정석2016.10.03 12:4355 조회0 좋아요
10월 03일 (음식 1923kcal, 운동 321kcal)

  • 음식
  • 운동

1923/ 3137

321/ 523

성공
(1012)

아침식사 : 681kcal (35.41%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
감자햄볶음 (1소접시, 118g) 160kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal

점심식사 : 729kcal (37.91%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g) 729kcal

오후 간식 : 513kcal (26.68%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 90g) 513kcal

운동 : 321kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
싯업 (100회) 70kcal
레그레이즈 (50회) 23kcal

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