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  • 샨딩
  • 다신2016.10.04 23:0443 조회0 좋아요
  • 1
10월 04일 (음식 785kcal, 운동 226kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

785/ 1314

226/ 219

성공
(536)

아침식사 : 430kcal (54.78%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 420kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (2컵, 720g) 10kcal

점심식사 : 235kcal (29.94%)
순대 (1접시, 168g) 235kcal

저녁식사 : 120kcal (15.29%)
[건국우유] 아이밀크 꼬끼우 (1회분, 180ml) 120kcal

운동 : 226kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal

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  • 샨딩
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 10.04 21:19
  • 저녁은 원래 안드시나요?
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