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  • 돌아갈래!
  • 초보2016.10.04 20:00133 조회0 좋아요
Q.변비는 어떡하죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달 반째 식단 조절하면서 운동도 잘 하고 있는데..
살은 7키로정도 빠졌는데 이놈의 변비는 나아지질 않네요ㅜ
식이섬유 많다는 양배추 토마토, 유산균까지 먹는데도 왜 나아지질 않을까요..
밀가루, 탄수화물은 진작 끊었구요ㅜ

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댓글 (5)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 10.05 14:59
  • 실곤약 드셔보세요. 화장실 시원하게 갑니다.
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초보
  • 돌아갈래!
  • 10.04 22:58
  • 감사합니다ㅎㅎ 물많이먹는것도쉽지않네요ㅠㅜ
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지존
  • 지니빵
  • 10.04 22:45
  • 물 하루 2리터 드셔보세요. 전완전해결됐어요ㅋㅋ
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초보
  • 돌아갈래!
  • 10.04 20:23
  • 그렇군요!! 감사합니다~~
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초보
  • 돌아갈래!
  • 10.04 20:15
  • 탄수화물 안먹어도 변비가 오나요?
    그럼 얼마나 먹어야 하나요?ㅜ
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