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  • 군살X
  • 정석2016.10.05 13:59498 조회1 좋아요
Q.감동란
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침운동하기전에 비나나를 먹는데요!! 운동후에 감동란 2개랑 두유하나먹으면 어떨까요? 도움부탁드려요~ 다ㅣ어트에 감동란 안좋은가요...? 흰자만 먹으려고합니다!

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제가 감기몸살인데요ㅜㅜ살찔까봐 걱정되요
1 145 유주♡
운동할때 물
3 110 하라는건안하고

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 10.05 20:26
  • 흰자랑 토마토 드세요.. 그리고, 물!!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.05 18:28
  • 감동란 흰자만도 짜....요...공감1표!
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정석
  • 군살X
  • 10.05 15:30
  • 늘다랑 .....!방금먹었는데....!
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정석
  • 늘다랑
  • 10.05 15:28
  • 감동란은 너무 짜더라구요! 나트륨 함량 보니까 그냥 삶은 계란의 두 배 정도 되더라구용!
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 10.05 14:31
  • 운동후 단백질 섭취 중요합니다. 계란흰자와 아몬드브리즈 추천해요. 두유는 당함류도 높고 칼로리도 높아요.
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