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  • 긍정의다이어터
  • 정석2014.08.31 21:21257 조회0 좋아요
맛있는음식!!해피한 하루~~
보상데이예요~~낮에는 피자와 도너츠 먹고,,
저녁에는 고기뷔페가서 맛나게 먹고 왔네요~하하핫^^!!
좀 소화시키고 운동해야겠어요~
근력으로는 스쿼트 300개..사이클 40분 gogo하고~
스트레칭합니당~~화이팅 해주세요!!! ㅋㅋ
우리 하루정도는 먹고 운동해요~
후회하지말구요^^ㅎㅎ

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  • 긍정의다이어터
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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • shine82
  • 09.01 11:11
  • 화이팅해요~~아자아자~!!
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정석
  • 긍정의다이어터
  • 09.01 01:34
  • jujuh 넵~화이팅해요^^
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정석
  • 긍정의다이어터
  • 09.01 01:33
  • 과거의영광을 아뇨..일주일에 4번정도하고요~마일리운동해요^^!!
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정석
  • 긍정의다이어터
  • 09.01 01:32
  • 까칠한별이씨 감사감사~~~~
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정석
  • 긍정의다이어터
  • 09.01 01:32
  • 힘들구마 스쿼트 300개까지 3개월이 좀 넘게 걸렸어요~점점 늘려서 해보세요..파이아~~~ㅋ
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정석
  • 긍정의다이어터
  • 09.01 01:30
  • 님자님 님자님도 힘내서 다음 한주 화이팅하세용^^
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정석
  • 다시또성공
  • 08.31 22:11
  • 스쿼트 300개를 매일 하시나요?
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입문
  • 지뽕♡
  • 08.31 22:08
  • 와오~~~~~~
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정석
  • 까칠한별이씨
  • 08.31 22:04
  • 한달동안 고생하셨어요ㅎ
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정석
  • 강둉♡
  • 08.31 21:28
  • 스쿼트를 300개나하세요??대단하세요^^ㅎㅎ 전 30개도 후들거려요ㅠ
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