view-top
긍정의다이어터
정석
2014.08.31 21:21
257 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
맛있는음식!!해피한 하루~~
보상데이예요~~낮에는 피자와 도너츠 먹고,,
저녁에는 고기뷔페가서 맛나게 먹고 왔네요~하하핫^^!!
좀 소화시키고 운동해야겠어요~
근력으로는 스쿼트 300개..사이클 40분 gogo하고~
스트레칭합니당~~화이팅 해주세요!!! ㅋㅋ
우리 하루정도는 먹고 운동해요~
후회하지말구요^^ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
긍정의다이어터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 병아리콩 칼로리...
· 고민이 생겼어요~;;
· 몸무게와 사이즈~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
궁금한건데...
5
204
[165/50]
그냥천천히하려고요
6
202
운동해야지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
shine82
09.01 11:11
화이팅해요~~아자아자~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
09.01 01:34
jujuh
넵~화이팅해요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
09.01 01:33
과거의영광을
아뇨..일주일에 4번정도하고요~마일리운동해요^^!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
09.01 01:32
까칠한별이씨
감사감사~~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
09.01 01:32
힘들구마
스쿼트 300개까지 3개월이 좀 넘게 걸렸어요~점점 늘려서 해보세요..파이아~~~ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
09.01 01:30
님자님
님자님도 힘내서 다음 한주 화이팅하세용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다시또성공
08.31 22:11
스쿼트 300개를 매일 하시나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
지뽕♡
08.31 22:08
와오~~~~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
까칠한별이씨
08.31 22:04
한달동안 고생하셨어요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
강둉♡
08.31 21:28
스쿼트를 300개나하세요??대단하세요^^ㅎㅎ 전 30개도 후들거려요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동