- 166cm/47kg
- 정석2016.10.05 22:22148 조회0 좋아요
고지방 2일차 저녁
삼겹살 100g 지글지글 해서 상추싸먹음.도라지맵게무친반찬이 냉장고구석에 쳐박혀잇어서 함께 싸먹으니 완전꿀맛임.
후식으로 요거트.아마씨.체다치즈1장흡입,총 510칼로리
다이어트식만을 오래해서그런지 몸이 고지방을 원햇나부다.소화도잘되고 양도많이 먹으니 변도 많아져서 변비탈출이다~빈혈이 잇엇는데 고기많이 먹자.배부른 느낌이 탄수화물을 먹고배부른 느낌하고는 완전히 다르다.뭔가 배불뚝처럼 밑이 더부룩한게 아니라 윗배의 단단한배부름이 느껴져서 좋다.예전엔 배부른게 너무시럿는데 배부르게 먹어도 기분좋구 배도 안나오는거같다.
후식으로 요거트.아마씨.체다치즈1장흡입,총 510칼로리
다이어트식만을 오래해서그런지 몸이 고지방을 원햇나부다.소화도잘되고 양도많이 먹으니 변도 많아져서 변비탈출이다~빈혈이 잇엇는데 고기많이 먹자.배부른 느낌이 탄수화물을 먹고배부른 느낌하고는 완전히 다르다.뭔가 배불뚝처럼 밑이 더부룩한게 아니라 윗배의 단단한배부름이 느껴져서 좋다.예전엔 배부른게 너무시럿는데 배부르게 먹어도 기분좋구 배도 안나오는거같다.
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