- 올해는꼭복근!
- 초보2016.10.05 22:061,351 조회1 좋아요
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30일 복근 만들기 도전 성공!
추석기간 등등 이유로 이제야 올리네요~
윗배에 약간 근육잡힌게 보여서 기분이 좋고 다음엔 더 노력해서 11자 복근을 만들어 보고싶어요ㅋ
운동은 퀘스트하고 좀 과식한 날에는 티파니 허리운동 1~2회 했어요
체중은 0.5kg왔다갔다 하는 정도로 큰 변화는 없었어요
윗배에 약간 근육잡힌게 보여서 기분이 좋고 다음엔 더 노력해서 11자 복근을 만들어 보고싶어요ㅋ
운동은 퀘스트하고 좀 과식한 날에는 티파니 허리운동 1~2회 했어요
체중은 0.5kg왔다갔다 하는 정도로 큰 변화는 없었어요
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