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심플라이프
다신
2016.10.07 16:56
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22시간 30분 단식후 간식
요거트, 치즈, 볶은 귀리
맛있다.
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· 20시간 단식까지 30분 남음
· 간헐적 단식 시작하는 분들께
· 다이어트는 건강한 습관이다
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냐옹이녀(42kg)
10.07 18:35
귀리는 얼마정도 볶아야되나요?
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다신
심플라이프
10.07 18:06
코모도도마뱀
익숙해 지면 괜찮아요. 전 3년 했어요.
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초보
코모도도마뱀
10.07 17:50
어후 어떻게 그리 오래 단식하시는지ㅜ 저는 8시간만 지나도 힘들어요
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