다이어트

Q.살이 왼수네요

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살이 안빠져요
먹는걸 참을수가 없네요ㅠㅠ
먹는거 참는법과 효과를 많이 볼수 있는 운동좀 가르쳐 주세요

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몸매원탑
10.07 20:38
식욕이 땡길땐 양치해주세요! 그리고 저녁시간이라면 빨리 주무시고, 운동은 전신운동 유산소 이 2가지 추천해드려요~ 팔벌려뛰기나 버피 등산 산책 걷기 뛰기요!
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