- 비만아빠탈출
- 초보2016.10.08 14:3376 조회0 좋아요
10월 08일 (음식 782kcal)
주말에 더더욱 힘들지만 참고 이기자!
- 음식
- 운동
782/ 1313
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성공
(312)
아침식사 : 560kcal (71.61%)
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
| 건과류 (0회분, 10g) | 102kcal |
점심식사 : 222kcal (28.39%)
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 브로콜리 (1/2개, 75g) | 25kcal |
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