- 3개월빡
- 초보2016.10.10 00:08121 조회0 좋아요
Q.다이어리 성공 실패
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 먹은 칼로리는 대부분 900을 안 넘겨서 성공만 있긴 한데 그 성공 도장만 믿고 운동은 하루에 200칼로리?정도밖에 안 태우거든요 헬스장에서. 이래도 효과가 있긴 한건가요??? 아니면 꼭 측정받은 그 하루에 태워야하는 칼로리만큼 꼭 태워야하는 건가요ㅠ
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