다이어트

Q.복싱

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 오늘부터 복싱을 다닐껀데 운동을 어떻게해야할까요??

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초코밀
10.10 14:14
복싱가면 주먹 휘두르는 것만 가르치는 게 아니고 대부분의 시간을 기초체력다지는 유산소와 근력운동으로 보내게 될 거에요.
가서 힘들겠지만 시키는 대로 잘 따라가시고 집와서 폭식 안하시면 성공적!
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