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  • 초딩 6학년
  • 입문2016.10.10 22:01217 조회0 좋아요
Q.단기간 살빼기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 좋아하던 남자얘한테 고백했는데 살이나 빼고 오라네요 ㅠㅠ 단기간안에 살을 확 뺄 수 잇는 방법 없을까요? 없으면 꾸준히라도 ㅠㅠ 그리고 제가 아직 급식충이라서 ㅠㅠ 학교 급식을 아주머니들이 주시고요 ㅠㅠ 운동은 거의 못하는데 ㅠㅠ 그 남자아이가 고백할 수 있을 정도로 제가 살을뺄꺼에요 사람들이 저보고 살만빼면 진짜 이쁘다고 그러거라구요 지금 체중계가 고장나서 한 54kg? 정도 될거에요 제가 45kg 까지 빼고 싶은데 남자애한테 차인 저좀 도와주세요 ㅠㅠ

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  • 초딩 6학년
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댓글 (6)

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지존
  • AngieSen
  • 10.10 23:00
  • 천천히 빼셔도 상관이 없으시다면 식사량을 조금 줄이시고 빵이나 튀김 같은 밀가루, 기름, 설탕이 들어간 음식은 피하시고 너무 짠 음식도 가능하면 피하시고 약간 싱겁게 먹는 습관을 들이세요. 아직 많이 어리시니 과한 근육 운동보다는 걷기, 뛰기, 자전거나 수영 같은 유산소 운동을 하시는 게 좋을 것 같습니다. 특히 자전거 같은 경우 관절에 무리가 가지 않아 오랜 시간 계속해도 무리가 없기 때문에 추천드리지만 그냥 평소에 최대한 많이 움직이시는 것만으로도 충분히 에너지 소모가 될 겁니다. 초등학생이시면 에너지 대사가 활발하게 일어나는 시기이시니 식단 조금만 바꾸고 많이 움직이면 살은 금방 빠질 거예요.
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입문
  • 초딩 6학년
  • 10.10 23:50
  • 오!! 감사합니닷!
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입문
  • 초딩 6학년
  • 10.10 22:48
  • 걔가 고백해두 안받을거구 걔가 고백도 안할거에요 그냥 후회할만큼만 걔가 먼저 고백응 절대 안하거든요 ㅎ
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입문
  • 초딩 6학년
  • 10.10 22:47
  • 걔가 성인 되서 사귈거라네요 ㅎ 아직 초딩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • AngieSen
  • 10.10 22:46
  • 음...급하게 빼시면 몸에도 좋을게 없고 요요 오기 쉬운데 살 빼서 고백받으신 뒤에는 다시 찌셔도 상관 없다는 의미이신가요? 쉽고 빠르고 안전하게 살을 빼는 방법은 없습니다...아무래도 상관없으시다면 먹는양을 줄이시면 살은 빠질 거예요...
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입문
  • 초딩 6학년
  • 10.10 22:11
  • 제가 급식충이라 그게 될까용...?
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