- hagyeong
- 입문2016.10.11 19:3254 조회0 좋아요
10월 11일 (음식 1853kcal, 운동 110kcal)
오늘 하루! 운동 더하러 갑니당~
- 음식
- 운동
1853/ 2337
110/ 390
성공
(204)
아침식사 : 230kcal (12.41%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 717kcal (38.69%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 돼지불고기 (3/4인분, 187g) | 348kcal |
| 모시조개국 (1대접, 61g) | 38kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
오후 간식 : 470kcal (25.36%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 큰컵 (1회, 110g) | 470kcal |
저녁식사 : 436kcal (23.53%)
| 핫케이크 (1인분, 150g) | 436kcal |
운동 : 110kcal
| 춤추기 (20분) | 80kcal |
| 전력질주(달리기) (3분) | 30kcal |
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