view-top
고사미애오
입문
2016.10.11 22:05
58 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
고삼이라그런데
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이제수능이얼마안남아서
식단조절을시작하려구하는데요
제가원래 아침을안먹어서 아침은굳이먹고싶지않구요
점심일일일식을하려고하는데
의지가안생겨요 ㅠㅠ
점심급식을한끼를많이먹고 저녁을먹지않는게좋을까요?
아니면 점심은적게먹고저녁을과일같은걸로먹을까요??
점심급식도얼마나먹어야할지모르겠어서글남겨요 ㅠ
프사/닉네임 영역
고사미애오
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다요트 굶는 건 힘들어요
2
80
uhihi
족발이냐 수육이나 그것이 문제로다
5
215
56.0kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
동전파스
10.11 22:14
점심 급식은 밥2/3 , 국은 건더기만, 야채위주의반찬, 짠반찬은 조금씩드세요. 저녁은 안드시는것보다는 샐러드, 두부, 방울토마토, 두유등이라도 드시는것을 권해드려요.
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
고사미애오
10.11 22:31
동전파스
감사합니다...식욕때문에고민이많았는데 도움받구가요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
동전파스
10.11 22:25
고사미애오
고기반찬을 안먹을수가있나요 드셔요. 짜다면 조금씩 드시면되요ㅎㅎ 김치도 물에씻어먹으면 더좋지만 급식땐 그럴수없으니 조금씩드시면되구요. :)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
고사미애오
10.11 22:24
동전파스
감사합니다! 제가 야채를 양파당근이정도밖에안먹는데 야채말고김치를먹는건괜찮을까요?
그리고 고기반찬나오면 그건다먹어야할까요?? ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동