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  • 달콤한찐
  • 초보2016.10.11 23:1360 조회0 좋아요
10월 11일 (음식 1712kcal, 운동 370kcal)
완전 실패다 실패

  • 음식
  • 운동

1712/ 1828

370/ 304

성공
(182)

아침식사 : 526kcal (30.72%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml) 80kcal
[롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 (1회분, 45g) 216kcal
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18.6g) 90kcal

점심식사 : 451kcal (26.34%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
우엉조림 (1소접시, 30g) 70kcal
된장국 (0.5인분, 105g) 21kcal
단호박전 (1개, 21.3g) 55kcal

오후 간식 : 318kcal (18.57%)
[롯데] 아몬드초코쿠키 (1회분, 21g) 105kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 345ml) 213kcal

저녁식사 : 417kcal (24.36%)
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 70g) 126kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 (1개, 50g) 93kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 74g) 112kcal
코카콜라 (1캔, 190ml) 86kcal

운동 : 370kcal
오늘의 만보계 (60분) 370kcal

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