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  • 꾸준한다이어터
  • 정석2016.10.12 10:44184 조회1 좋아요
  • 1
Q.정체기 인가요??ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3달까지 20키로 뺐는데 이제 점점 살이 안빠지네요 ㅠ ㅜ
공복은 어제보다 빠져있는데 낮에는 살이 그대로예요
왜 그런거죠?
아침에 바나나우유갈은거랑 기름 안넣고 계란후라이
점심 닭가슴살 고구마
저녁 닭가슴살 고구마

식단은 이렇게 먹는데 ㅜ

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댓글 (2)

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정석
  • 꾸준한다이어터
  • 10.12 11:07
  • 로즈니티 네 야채는 많이 먹어요 ~^^ 조언 감사합니다
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정석
  • 꾸준한다이어터
  • 10.12 11:04
  • 로즈니티 아 ~감사합니다 식단은 괜찮은 건가요?
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